Ψυχοσωματική Αρμονία
Κώστας Σ. Μοσχίδης
Σύμβουλος Αυτογνωσίας - Life Coach
Μέλος της Ελληνικής Εταιρεία Συμβουλευτικής & Προσανανατολισμού (ΕΛΕΣΥΠ)
Έρχεται μια στιγμή στη ζωή σου που αντιλαμβάνεσαι ότι έχεις συγκεντρώσει δυσαρέσκεια και αρνητικότητα, κάνεις στον εαυτό σου δύσκολες ερωτήσεις και δεν βρίσκεις απαντήσεις. Έρχεται μια στιγμή που ξέρεις ότι πρέπει να κάνεις κάτι, αλλά δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις. Χρειάζεσαι περισσότερα από μερικά βιβλία ή από μερικές συμβουλές φίλων, και πολύ περισσότερα από συζητήσεις χωρίς λύσεις. Έρχεται μια στιγμή που χρειάζεσαι έναν Σύμβουλο για την ψυχοσωματική σου αρμονία, έναν Life Coach.
Eν συντομία καθήκοντα και διαφορές:
Ψυχίατρος - Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής – Σύμβουλος ψυχοσωματικής αρμονίας
Ο ψυχίατρος είναι ένας γιατρός που ειδικεύεται στην ψυχιατρική και ασχολείται με τις λειτουργίες του εγκεφάλου, δηλαδή τη διάγνωση και τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών. Δεν είναι ψυχοθεραπευτής και για να γίνει κάποιος χρειάζεται μαθήματα κατάρτισης στην ψυχοθεραπεία. Τα καθήκοντα του ψυχίατρου περιλαμβάνουν τη συνταγογράφηση και τη χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής καθώς είναι ο μόνος που έχει τη νόμιμη άδεια της διάγνωσης του ψυχικού νοσήματος.
Ένας ψυχολόγος είναι απόφοιτος της Ψυχολογίας, της επιστήμης που μελετά το ανθρώπινο μυαλό σε ότι αφορά τις σκέψεις και τις συμπεριφορές, καθώς και τις λειτουργίες που σχετίζονται με τις συμπεριφορές. Η ψυχολογία αναπτύσσεται σε διάφορες ειδικότητες: ψυχολογία εργασίας, συμβουλευτική ψυχολογία, κλινική ψυχολογία, κοινωνική ψυχολογία, ψυχολογία της διαφήμισης ή του μάρκετινγκ, κλπ. Η δουλειά του εμπεριέχει κατάλληλες μορφές διαλόγου που οδηγούν στην βελτίωση και την ανακούφιση των συμπτωμάτων του ατόμου.
Ψυχοθεραπευτής είναι μία επιπρόσθετη ιδιότητα που μπορεί να έχει ένας ψυχολόγος αλλά και κάποιος απόφοιτος μιας σχολής με διαφορετικό προφίλ από την ψυχολογία, για παράδειγμα: κοινωνιολογία, θεολογία, παιδαγωγική, ιατρική κ.λπ. Βασίζει την παρέμβασή του σε συζητήσεις, δηλαδή σε «λογοθεραπεία». Ο στόχος είναι να αλλάξουν ορισμένοι ψυχολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά. Ψυχαναλυτής είναι ένας ψυχοθεραπευτής που ασκεί μία ειδική μορφή ψυχοθεραπείας, την ψυχανάλυση. Πριν συνεργαστεί με άλλους ανθρώπους, ο ίδιος δούλεψε πρώτα με τον εαυτό του.
Ο σύμβουλος παρακολούθησε μαθήματα κατάρτισης βασισμένα στην αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη. Μεσολαβεί και καθοδηγεί τη διαδικασία της ανθρώπινης αυτογνωσίας για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής από ψυχολογική άποψη. Επικεντρώνεται σε συγκεκριμένα θέματα όπως η τόνωση της ψυχοσωματικής αρμονίας, η ανάλυση και η πρόληψη ορισμένων συναισθηματικών, γνωστικών ή συμπεριφοριστικών προβλημάτων. Όπως ο ψυχοθεραπευτής, πριν συνεργαστεί με άλλους ανθρώπους, δούλεψε πρώτα με τον εαυτό του.